Blog de Farmacia Esquivias

Consejos de salud.

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Las cabinas de rayos UV, estan consideradas en EEUU, USA, como agentes cancerigenos.

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Protejase del sol, esta semana , se celebra el dia europeo del cancer de piel.

 

 

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Aprovechando que se ha celebrado en Esquivias, la II Legua Solidaria, os recomendamos que es muy aconsejable, para todos las personas que practiquen el atletismo en esta modalidad de fondo, una correcta suplememtacion con vitaminas, minerales y antioxidantes. 

También os aconsejamos que protejais vuestros cartilagos y tendones con los maginificos productos condroportectores que tenies a disposicion en la farmacia.

El famoso doctor Eufemiano Fuentes decia que la práctica deportica de élite es una situacion patologica para el organismo , y es verdad. Otra cosa es que fuera un tramposoo ayudara a los tramposos.

 

 

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Se acerca la estación estival y a todos , o casi todos, nos gusta lucir un bonito bronceado. Para conseguirlo, debemos tener presente varias cosas, que voy a resumir en seguridad (evitar quemaduras) y potenciar el color moreno de nuestra piel.

Respecto a la seguridad, está casi todo dicho. Recordad:

  • Evitar tomar el sol las horas centrales del día
  • Aplicar fotoprotector adecuado para cada fototipo de piel cada 2-3 horas
  • Beber agua.

 

Vamos a hacer hincapié en los métodos para potenciar nuestra melanina, que es el pigmento natural de nuestra piel, el que proporciona el color moreno. A grandes rasgos, una persona morena, tiene mayor cantidad de esta sustancia que una pelirroja o rubia. Eso le hace estar más protegido frente a los rayos dañinos del Sol, pero no hay que confiarse, ni mucho menos.

Es posible ayudar a nuestro organismo a generar más cantidad de melanina. Debemos preparar la piel para recibir la radiación solar, haciendo que ya tenga disponible  tirosina, aminoacido esencial, precursor de la melanina. Para ello, existen "potingues" que  lo aportan a la piel, consiguiendo un moreno más intenso, más duradero , y con la proteción adecuada, más seguridad frente a las radiaciones nocivas del Sol. Ejemplos de estos preparados, son Bronzage y Rapid Bronz.

También existen fotoprotectores que llevan incorporado esta Tirosina, como Piel Canela de laboratorios Phergal, que además de tener unas magnificas propieades cosméticas, en cuanto a aroma y textura, potencia el bronceado. Ladival e Isdin, tienen productos similares, en formato aceite y emulsión

Por otro lado, están disponibles en nuestra farmacia, suplementos alimenticios, que aportan estos "precursores del color moreno", como Doriance, Oleosol, Ladival cápsulas, Arkosol, y el que más me gusta, Piel Canela cápsulas, de laboratorios Phergal, con una buenisima composición y precio. Con este tipo de suplementos, nuestra piel estará mas protegida, desde dentro, y tomará un color bronce más intenso y duradero.

En cuanto a la dieta, te recomiendo tomar alimentos de color naranja. Estos alimentos, tienen este color, porque , entre otras cosas , llevan carotenos, que le confieren este color. Por ejemplo, añade a tu dieta veraniega, zumo de naranja, gazpacho, salmoorejo, calabaza, zanahoria, ... Estas sustancias , se "colocarán" bajo tu piel, dando una mayor intensidad a tu broceado, y ayudándola a defenderse del Sol.

Disfrutad del Sol y del buen tiempo.

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Desde el íia 1 de Mayo, se ha habilitado los mecanismos necesarios, para que el usuario pensionista, sólo pague 8,23 euros al mes por retirar su medicación en las farmacias castellanomanchegas.

Ese dinero, antes, se devolvía tras unos meses. Ahora, en el momento de la dispensacion, el sistema calcula lo que ya ha pagado en ese mes en curso, e informa de lo que debe aportar hasta llegar a esos 8,23 euros, o si ya lo ha rebasado, por lo que no deberia abonar nada en la farmacia en el momento de retirar tratamiento.

Para las farmacias, ha supuesto más de uno y más de dos quebraderos de cabeza. El sistema se instauró sin ninguna prueba piloto, sin rodaje. La primera semana fue desastrosa, sin poder dispensar muchas recetas, apareciendo errores constantemente. Además, las farmacias hemos tenido que adecuar nuestro equipo informático a este nuevo sistema, que ha supuesto un importante desembolso económico, del orden de 500 euros por farmacia, para intentar agilizar al máximo el proceso de dispensación y atención al ciudadano.

Esperermos que este esfuerzo redunde en beneficio común.

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